矫正O型腿动作

1、双手自然垂下，呈立正姿势站好 2、双手抬起叉腰，双脚保持姿势不变

3、上半身不动，双膝并拢微微弯曲，保持动作5-10秒 4、恢复站立姿势，然后重复动作

ꄴ前一个：无

ꄲ后一个：无

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